نفس

Додаток Nafs, ваша перша арабська програма, яка допоможе вам вирушити в подорож медитації для збалансованого життя. Він надає вам бібліотеку аудіо вмісту в різних науково доведених областях медитації. Зміст медитації був записаний у Nafs експертами в цій галузі, щоб відповідати арабському користувачеві гладкою та легкою мовою, що дозволяє йому розслабитися, контролювати себе та спрямувати його до внутрішнього спокою. Застосування того ж є інструментом для кожного, хто прагне покращити своє життя та створити спеціальні методи, які підготують їх до вирішення ситуацій дня.

Додаток Nafas розглядає ряд тем, найважливішими з яких є:

1- Потреба людини в медитації

2- Контроль тривожності

3- Боротьба з тиском

4- Вправи з фізичної медитації

5- глибоке розслаблення

6- Використання звуків природи в медитації.

7- Відмова

8- Мої стосунки з іншими.

9- Як я можу бути продуктивною людиною?

10- Емоційний інтелект

11- Робочий і навчальний тиск

12- Розлучення та розлука

13- Розпад сім'ї

14- Депресія і іноді печаль

Nafas — це абсолютно нове застосування на арабській мові медитації та дихальних вправ для покращення настрою та розумової пильності, забезпечуючи відчуття, щоб усунути стрес, тривогу, безсоння, психологічний тиск, негативну енергію та інші перешкоди для комфортного самопочуття та насолоди глибоким сном.

Додаток Nafs містить портативну бібліотеку альбомів записаних аудіокліпів тривалістю не більше 15 хвилин, щоб розслабитися у вільний час робочого графіка, щоб підвищити енергію, продуктивність, концентрацію та пильність.

Крім того, якщо ви любитель природи від природи, ви знайдете в одній програмі альбом з більш ніж 30 різними звуками і тонами з можливістю регулювати рівні і висоту звуку до 12 різних тонів і голосів одночасно .

Наукові дослідження довели, що вправи медитації та розслаблення сприяють підвищенню концентрації та розумової пильності, одночасно усуваючи будь-яке відчуття стресу, тривоги, депресії, самотності чи навіть негативних почуттів цілком здоровим способом. Різноманітні медитаційні вправи допомагають дізнатися про свій внутрішній світ і навколишній світ. Додаток Nafs зосереджено на новітніх техніках психологів усього світу для підвищення розумової пильності людей та покращення їх настрою.

Однією з великих переваг програми Nafas є те, що вона допомагає вам підвищити психологічну гнучкість, щоб подолати складні ситуації, нещастя, психологічні травми будь-якого роду, а також моменти смутку та нудьги за допомогою вправ медитації, які відновлюють баланс як внутрішньо, так і зовні, сприяють покращенню Ваш настрій, а також усунути тривогу, напругу та безсоння.

Найважливіші переваги, які програма Nafs пропонує своїм користувачам:

Сотні різноманітних медитаційних вправ для підвищення розумової пильності

Покращення якості сну та усунення стресу, тривоги та безсоння, щоб насолоджуватися глибоким і спокійним сном.

Підвищити психологічну стійкість до повсякденних проблем, стресів і травм

Зменшіть негативні думки і підвищте позитивну енергію

Зменшення самозвинувачення та самозвинувачення, а також підвищення самолюбності та вдячності

Підвищити обізнаність та усвідомлення особистих думок

Дихальні вправи для покращення настрою та самоконтролю

- Сеанси, присвячені періодам, коли негативні емоції, такі як тривога та стрес, посилюються

Слідкуйте за своїм розвитком і прогресом, а також за тим, скільки часу ви проводите на сеансах медитації

Досвідчені професіонали, які допоможуть вам і нададуть підтримку та поради.

Для нас велика честь відвідати наш веб-сайт за наступним посиланням: https://www.getnafas.com/

Слідкуйте за нами на платформі Facebook, щоб дізнаватися про останні події та новини: https://www.facebook.com/nafasmena

Не пропустіть все нове та спілкуйтеся з нами на платформі Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

Будьте першим, хто побачить наші твіти в Twitter: https://twitter.com/nafasmena